気分の良い春を…

2021.04.05 / コラム

天気も晴れる日が増えてきて

もうすぐ春がきますね♪

毎年来るものですが、毎年嬉しい！

雪かき（雪すかし）しなくていいし

寒い寒いとうずくまるようなことも

なくなっていくんだと気分が高揚

しませんか～(*^^*)

　

と、言っておきながら私は何故か毎年

春過ぎくらいに必ずといっていいほど

体調を崩します。。。

　

調べてみたらそのような方は結構多い

みたいです！

　

色々な環境の変化、人間関係の変化であったり

気温の変化、あとは自律神経の乱れという

やっかいそうなもののせいだとか。。。

　

なんだか春だから気分新たに色々

頑張らなくてはならないような気に

なりますが、まずは身体第一なので

無理をせず、ゆっくりしたり、運動したり

好きなことしたり、沢山眠ったり

いつものペースで、いつもの自分らしく

皆さんが少しでも気分の良い春をお過ごし

できたらいいなと思います°˖✧˖°

　

私自身も、沢山寝て元気が良かったら

子供たちと少し公園に行ったりしたいなと

思っています♪

　

気をつけていても体調を崩すことは

もちろんありますので、そんな時は

ゆっくりゆっくり心も身体も休めましょうね！

　

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